土豆加鸡蛋减脂餐_土豆加鸡蛋减脂餐

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

这搭配你根本想不到!清爽开胃还低卡,入夏吃它太减脂!但减脂不是节食,饮食均衡才能健康瘦。By 豆果美食达人 拾味爸爸今天,豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做土豆黄瓜卷。清爽的黄瓜搭配细腻的土豆,再配上爱吃的蔬菜,一道减脂餐轻松搞定!By 豆果美食达人 拾味爸爸· 食 材 清 单 ·土豆 1个黄瓜 1根鸡蛋 1个虾仁 2只鹌鹑蛋 2个牛奶 20...

清新田园风!尽享时蔬热沙拉的鲜美与健康田园时蔬热沙拉 沙拉真的是吃不腻,不知道吃什么拌一盘沙拉就对了!好吃不胖,热量均衡,用土豆代替精碳水更利于减脂哈 姐妹们一起来试试! 食材:小土豆|玉米粒|午餐肉|鸡蛋|黄瓜|小番茄|苦苣|白芝麻|沙拉酱 做法: 1.小土豆煎熟,鸡蛋煮8-9分钟。 2.配菜洗净切好备用。 3.所有食材浇上沙拉...

轻松生活化减脂法:享受美食同时轻松瘦身减脂需要科学的方法,比如现在流行的生活化减脂,长期坚持才能见效。 【西兰花土豆,排骨板栗焖饭】 【干煸鸡胸肉丝,蟹柳滑蛋+青瓜片盖饭】 【番茄酸汤面,干煎土豆鸡肉】 【牛肉西兰花炒饭,酸辣虾仁】 【大葱鸡腿焖饭,炒包菜】 【丝瓜炒鸡蛋,肉沫豆腐盖饭】 【青瓜沙拉,干煎鸡肉花...